五红浆的做法

点击查看大图

五红浆

浏览 47748 · 收藏 468

中医讲，红色入心，心主血脉。是不是把所有的红色都招呼上，就可以补血了？红枣，红豆，花生，红皮莲子，枸杞，用来煮成粥汤，而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖，就变成六红浆。相约黎明破晓时，睡过了头，豆腐机已然兀自完成任务，静悄悄地等在那里。。。。

营养分析查看详情

8克
11克
31克

228
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红枣 3颗

、

红豆 30克

、

红皮花生 30克

、

红皮莲子 30克

、

枸杞 15克

、

水 1500毫升

烹饪步骤

步骤1/13
用料：红枣3颗，红豆30克，红皮花生30克，红皮莲子30克，枸杞15克，水1500毫升
步骤2/13
将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
步骤3/13
红枣洗净去核切小丁，备用。
步骤4/13 点击查看大图
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
步骤5/13 点击查看大图
倒入所有材料，
步骤6/13 点击查看大图
加入清水。
步骤7/13 点击查看大图
盖好盖子。
步骤8/13 点击查看大图
放入机座，卡好。
步骤9/13 点击查看大图
通电，设定时间为7小时，按开始。时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。
步骤10/13 点击查看大图
打浆结束，取下打浆桶。
步骤11/13 点击查看大图
揭盖，
步骤12/13 点击查看大图
取走滤网架，使渣浆混合，
最后一步点击查看大图
倒出饮用

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-13

换个做法

五红浆的相关分类

减脂食谱蒜蓉小龙虾蚕豆清热去火蒜苔孕妇食谱更多

五红浆的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许