家里有感冒咳嗽易生病的宝宝可以试试这个万能洋葱水哦！

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小杭子于10月27日晚间开始咳嗽，28日白天也咳嗽，还有点流鼻涕，晚上也咳嗽，应该是杭爸睡觉忘记关窗户，小杭子又踢被子就着凉了~29日下午喝了一杯洋葱水，晚间就没有咳嗽，30日继续喝，晚间也没有咳嗽，但是她告诉我白天在幼儿园咳嗽了，今天问过幼儿园老师没有咳嗽的情况，回家到现在也没有咳嗽，也没有流涕，所以推荐给大家~ 洋葱虽然价格便宜，但是营养价值却是不菲，洋葱是抗氧化剂的极佳来源，这些重要的营养成分能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰，洋葱里面富含多酚，一种对人体健康有益的营养物质，洋葱中含有抗炎成分，因此如果宝宝患有哮喘，吃洋葱能够帮助减轻症状。富含维生素C，洋葱能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。吃洋葱能够促进宝宝对食物中铁元素的吸收。提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，所以能促进食欲、帮助消化。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

洋葱半个

、

清水适量

烹饪步骤