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温菜沙拉

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丘比食品

最适合秋冬季节食用的沙拉来了，烹制步骤简单，少油少盐，营养丰富。抵御寒冷，来一份温菜沙拉。
营养分析 查看详情

4克
45克
65克

424
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
、
南瓜 200g
、
胡萝卜 150g
、
腌制牛排 150g
、
菜花 80g
、
口蘑 100g
、
洋葱 50g
、
荷兰豆 40g
、
生菜 20g
、
樱桃萝卜 10g
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

煎牛排时，锅内油要烧热，根据牛排厚度，和个人喜好不同，时间略有不同。本做法里，牛排两面各大火煎1分钟，四周封口煎片刻即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-23

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