麦片蛋奶烤南瓜
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14克
21克
45克
375
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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1、首先准备好所需要的食材:南瓜事先去皮切成薄厚均匀的片状。
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步骤2/9
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2、接下来,在蒸锅内加入适量的清水,将南瓜放入蒸锅中,用大火蒸10分钟左右,将其蒸至软烂,筷子轻松扎透即可。
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步骤3/9
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3、然后,从锅中取出蒸熟的南瓜,将南瓜泥、鸡蛋、牛奶、糯米粉和玉米淀粉一起放到料理机中。
步骤4/9
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发布于 2019-10-22
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