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迷迭香烤鸡腿

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春天的红莲花

学会做饭就是好，想吃什么就做什么，今天想吃烤鸡腿了，那就做起来吧
营养分析 查看详情

45克
101克
29克

831
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡腿 6个
、
味极鲜 30克
、
姜粉 1克
、
大蒜粉 3克
、
洋葱粉 3克
、
香葱粉 3克
、
盐 6克
、
料酒 20克
、
铺底蔬菜
、
土豆 适量
、
小番茄 适量
、
意式香料 适量
、
迷迭香 适量
、
橄榄油 适量
、
盐（拌菜用） 适量
烹饪步骤
小贴士

铺底的蔬菜也可以用香菇等各种菌类，可以像我这样放橄榄油拌匀，也可以预先用炒锅煸炒一下，腌制好的鸡腿放冰箱冷冻，下次想吃拿出来预先放冷藏解冻再烤，省的腌制过程了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-21

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