孕妇早餐|10分钟快手酸奶西多士
美好的一天从早餐开始，尤其是对孕吐严重的孕妇。孕期觉多且沉，早起并不是一件容易的事情。但是，请一定重新调整生物钟。 早睡早起，更容易帮助宝宝出生后建立良好的睡眠习惯。而且，吃早餐的确可以很大程度上缓减孕吐。 今天的早餐非常简单，所有食材楼底下便利店就可以搞定。成品西多士是饱满的小胖子，表皮金黄，咬一口酸奶爆浆~
35克
21克
53克
430
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/10
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吐司面包去掉四周饼边，十字刀一切四备用;
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步骤2/10
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抹上浓稠酸奶，不要贪多，适量即可;
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步骤3/10
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三片叠成一个面包胚;
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步骤4/10
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将面包胚放入鸡蛋碗中，所有面裹蛋液;
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步骤5/10
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不粘锅倒玉米油，中火微煎，变色后换面;
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步骤6/10
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立起来继续煎;
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步骤7/10
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出锅:实物比图片更美貌，刚出锅又香又软;
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步骤8/10
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咬一口:温柔的内里，非常软，酸奶夹心流浆，一切恰到好处。
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步骤9/10
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最后一步
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很高兴遇见你
西多士是典型的港味儿早餐，在香港吃早茶很容易见到。如果想要西多士成品更漂亮不松散，那么一定要去掉吐司面包的饼边。剩下的饼边也别浪费，余油将它稍微翻炒，微微焦香也很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-01
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