营养派芒果奶冻小甜品
说到甜品，第一感受是吃了让人好开心，它就是负责开心的不要指望它有什么营养呢。但这款芒果小甜甜绝对是务实派的点心哦。配料鸡蛋牛奶水果，听上去就很养生对不对。可以放心做给孩子吃哦。
16克
21克
35克
326
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/9
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鸡蛋和糖放一起
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步骤2/9
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搅匀，无需起泡，糖融化即可
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步骤3/9
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加入牛奶拌匀
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步骤4/9
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过筛倒入炖盅
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步骤5/9
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上锅蒸10分钟
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步骤6/9
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分别倒入两个杯子里，放凉后入冰箱冷藏
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步骤7/9
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切芒果，打成茸
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步骤8/9
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拿出冷藏好的奶冻，把芒果蓉分别倒入两个杯子
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最后一步
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上边可再放些芒果粒，美味的甜品就做好了。
水果搭配的部分可以自己选自己喜欢的哦，喜欢酸味的可以挤入一些青柠汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-29
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