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南瓜卡通馒头

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秋天正是南瓜成熟的时候,多吃点对身体是非常好的,南瓜是我们日常食用的瓜菜之一,南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。 南瓜的食用方法除了蒸煮,还可以和面粉一起揉成小馒头,不但颜色好看,营养价值也更高呢!
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3克
23克
137克


654
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

南瓜含水量很大,所以不用加水,直接用南瓜泥揉面粉就可以! 电锅不会自动关机,需要在旁边看着计时!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-24

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