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黑椒牛肉

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老头子办了个会员，前些日子搞活动，可以用积分加99块钱换购超值的牛排组合。很幸运他抢到了一份，其中有一半的牛排被我煎着做西餐吃掉了，还有一些我就想着换个花样。因为这种牛排比较薄，口感又很嫩，所以我觉得拿来炒着吃也是不错的 黑椒牛柳咱们都知道，是一道比较有名气的菜，饭店里点它的人也多。所以我就想用这牛排来做，因为它不是牛柳，所以叫黑椒牛肉，吼吼~
营养分析 查看详情

13克
47克
15克

363
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛排 2块
、
青椒 1根
、
白洋葱 半颗
、
黑胡椒酱 适量
烹饪步骤
小贴士

因为黑胡椒酱是现成的，咸度都够就不用额外放盐了。只是每种黑胡椒酱的辣度不太一样，你可以尝一下看看合不合自己的口味，如果味道不够可以在放一些黑胡椒碎进去。我用的这个是牛排套餐里面附带的，黑胡椒味道挺重的，正好是我喜欢的口，所以就不用再放黑胡椒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-23

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