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昂刺鱼炖豆腐

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爱糖果

秋风微凉，这个时候我家经常会吃些炖菜，炖鱼我最喜欢，草鱼，黑鱼，昂刺鱼，都是我经常爱做的。炖鱼最爱放入豆腐一起炖，鲜嫩可口，豆腐吸足了汤汁，会更好吃。
营养分析 查看详情

89克
263克
13克

1878
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
昂刺鱼 3条
、
豆腐 1块
、
盐 5克
、
生抽 5克
、
老抽 5克
、
姜 3克
、
蒜 3克
、
糖 3克
、
小米辣 2根
、
香菜 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-22

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