虾球杂蔬沙拉
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虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 用虾仁和各种颜色好看的蔬菜搭配起来做成沙拉,不仅色彩鲜明而且味道也相当的好。真所谓是色香味俱全呐!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鲜虾洗干净去壳取虾仁,在虾仁背上开一刀去虾肠。
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步骤2/8
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将虾仁放入碗内,加入姜片少许料酒拌匀腌制十分钟左右。
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步骤3/8
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土豆洗净去皮,切成小丁。
步骤4/8
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发布于 2019-09-18
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