一试难忘的西兰花藜麦星星饭团
中秋节大餐吃腻了吧？不如试一下这款小清新饭团！
-
步骤1/13
点击查看大图
主要材料
-
步骤2/13
点击查看大图
藜麦倒进锅里煮开，十五分钟后捞起
-
步骤3/13
点击查看大图
煮藜麦的时候轻轻搅拌，煮至开花即可
-
步骤4/13
点击查看大图
淘米下锅，按煮饭模式
-
步骤5/13
点击查看大图
煮好的藜麦捞起备用
-
步骤6/13
点击查看大图
西兰花洗净，下锅烫熟，即可捞起
-
步骤7/13
点击查看大图
西兰花切成小粒
-
步骤8/13
点击查看大图
把西兰花粒，米饭，盛到装着藜麦的碗里
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入沙拉酱轻轻搅拌均匀
-
步骤10/13
点击查看大图
拌匀好的饭装进模具里，用力压制成型
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图，颜色真的很讨喜！
-
步骤12/13
点击查看大图
再来一张妹妹偷吃的图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这是一款简单，营养的快手料理，很适合跟孩子一起操作！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-15
西兰花藜麦饭团的其他做法
西兰花藜麦饭团的相关分类
西兰花藜麦饭团的相关推荐
-
冬瓜丸子汤
31982108人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#西兰花饭团
129400人看过 -
炒米饭
83660人看过 -
水汆丸子萝卜汤#好吃不上火#
852820人看过 -
减脂主食❗️低卡紫米肉松饭团好吃不胖
220473人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
1143628人看过 -
爱心炒米饭～赋予米饭不一样的味道
3967993人看过 -
冰草沙拉
544800人看过 -
西兰花胡萝卜饭团
162614人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3977987人看过 -
简单好吃的饭团
1097401人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#坚果冰草沙拉
268128人看过
