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懒人健康月饼

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大家都在放中秋节假期吧～我在这里祝大家中秋快乐，阖家团圆～今年中秋节，您吃月饼了吗？其实我还挺喜欢吃月饼的，但买来的月饼一般都是高油、高糖，吃起来不健康，我从去年中秋就开始自己做月饼了，又健康又好吃，今天就给大家介绍介绍我是怎么做懒人健康月饼的

营养分析查看详情

2克
15克
120克

520
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

紫薯一个

、

南瓜一个

、

山药一根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.紫薯、南瓜、山药切块，上锅蒸30分钟。
步骤2/3 点击查看大图
2.用压泥器把蒸好的紫薯、南瓜、山药压成泥。
最后一步点击查看大图
3.把南瓜泥、紫薯泥团成小团备用，山药团成大团后压扁，包入南瓜团或者紫薯团，用月饼模具压成月饼的形状即可。

小贴士

咱们圈友做的时候，还可以添加奶粉，让月饼口味更香甜更丰富～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-14

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