痛风之后只能吃的素焖饭
脚崴了一年了,看了五个中医,一直没有痊愈 已经不相信中医了,然后去三甲医院检查,发现尿酸423~好吧,对于女性来说严重超标了。 现在高嘌呤的食物都不能吃 这个焖饭全是低嘌呤的食材。 而且用的是超健康的那种生抽,所以没什么颜色。 痛风对于吃货简直是噩梦!!!
2克
13克
73克
334
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
食材这是我和爸爸两个人的量
-
步骤2/6
点击查看大图
全部切好
-
步骤3/6
点击查看大图
除了西红柿和芋头,都下锅炒。放盐,酱油,少许鸡精。不能放蚝油,因为痛风不能不吃海鲜。
-
步骤4/6
点击查看大图
淘米,然后把西红柿和芋头放在米上。
-
步骤5/6
点击查看大图
把我炒好的菜放入电饭煲里面。再加入适量水。不要太多,米会非常粘!
-
最后一步
点击查看大图
结束
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-11
素焖饭的其他做法
素焖饭的相关分类
素焖饭的相关推荐
-
全素五宝焖饭
13996人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1767429人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1203358人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4781415人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1080984人看过 -
风味脆皮茄子
647870人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
573937人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1097836人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
24973757人看过 -
蒲公英这样吃,利尿降酸,远离痛风!
26009人看过 -
自制淀粉肠就是这么简单 #春天的鲜味#
138196人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#不用揉面的茴香虾皮鸡蛋馅饼
171245人看过