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火龙果果冻

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满妈厨房

每逢放假在家，熊孩子们在家总是要想方设法的吃零食，果冻一向是各个大宝宝小宝宝的喜爱零食之一。 外面买的各种果冻添加剂、色素太多，自己做终归要比外面买健康点，至少没有防腐剂，还能加入新鲜的水果。 入口即化的口感，鲜艳的颜色，孩子们都非常喜欢。 今天就用白凉粉来做一回果肉果冻，白凉粉是南方的消暑小吃，据说很多地方的白凉粉小吃是直接用植物熬制出来的。 不过这个我在北京不太好买到，制作起来难度也更高一些，有兴趣的妈妈们可以自己试试直接用植物籽做。 适合三岁以上孩子食用，但别多吃~
营养分析 查看详情

0克
0克
22克

8
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
水 200g
、
火龙果果肉 50g
、
白凉粉 20g
、
糖 20g
烹饪步骤
小贴士

1，直接用植物籽熬制我没做过，粉状的用起来更方便，也更好买到，所以我只用白凉粉做过 2，白糖的用量可以根据喜好增减，不影响制作成功与否 3，想要做的多一点或者少一点的话，可按比例增减用料 4，虽然自己做的果冻比外面买的更健康，但也别让孩子多吃 5，自制果冻由于没有防腐剂，所以不宜长时间保存，最好现做现吃 6，火龙果用红心的，一是因为营养更好一点，二就是因为这样做出来的样子更好看，其实白心火龙果或其他水果也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-09

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