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番茄蘑菇秋葵汤的做法

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番茄蘑菇秋葵汤

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一只番茄，几朵蘑菇和秋葵，就可以成就一碗浓郁清香的蔬菜汤。

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20克
1克
5克

199
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

番茄一只

、

蘑菇几朵

、

秋葵几根

、

油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。
步骤2/7 点击查看大图
番茄切块。
步骤3/7 点击查看大图
锅里爆热油，倒入番茄翻炒。
步骤4/7 点击查看大图
待番茄出汁后加入米汤水（淘第二遍）。大火煮开。
步骤5/7 点击查看大图
水开后，倒入切片的蘑菇。
步骤6/7 点击查看大图
再倒入切片的秋葵，到处都是小小的五角星，有木有很可爱？
最后一步点击查看大图
一起煮开后，加盐调味就可以啦！

小贴士

不需要加味精，蘑菇就很鲜哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-04

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