八宝米桃胶皂角米糖水
桃胶对女性有很多的好处，有着和血益气、美容养颜、润肠通便的功效，因此经常的食用，可以促进体内有害物质代谢、促使排除体外，抑制黑色素沉着，淡化色斑，暗沉等情况，达到滋养肌肤的作用。 八宝米，含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉以及B族维生素。其次，八宝米还具有很好的保健效果，可以补中益气，健脾养胃，和五脏，通血脉，止泻止渴等功效，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物好处就很多的。
-
步骤1/7
点击查看大图
桃胶、皂角米用浸泡，桃胶发大至3倍大
-
步骤2/7
点击查看大图
八宝米用水浸泡2小时
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放入足量水，水开后放入浸泡好的桃胶和八宝米，大火烧开煮20分钟，其间用汤勺子搅拌，免得桃胶粘锅底
-
步骤4/7
点击查看大图
20分钟后转中小火盖上盖子煲30分钟，后放入红糖大火煲10分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
棉绸香滑
-
步骤6/7
点击查看大图
补血又养颜
-
最后一步
点击查看大图
这组合灰常搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-27
八宝米桃胶皂角米糖水的其他做法
八宝米桃胶皂角米糖水的相关分类
八宝米桃胶皂角米糖水的相关推荐
-
美容养颜桃胶皂角米银耳羹
913285人看过 -
清炒菠菜
1971580人看过 -
可乐鸡翅#感恩节为TA做顿饭#
152406人看过 -
干了这杯蔚蓝，润肤养颜
100656人看过 -
银耳桃胶皂角米羹
137886人看过 -
#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
2718081人看过 -
鸭血炒韭菜
1009824人看过 -
莲
47488人看过 -
#我的2024年夜饭#牛肉炒红萝卜土豆
142621人看过 -
承包了中餐厅的猴头菇，今天就拿它来炖碗靓汤吧
519964人看过 -
云南菜～折耳根包浆豆腐（腌菜膏版）
9936人看过 -
猴头菇养胃汤
544366人看过
