奶香玉米汁

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清晨起来，想到还是假期心情就格外的舒畅。还是晚夏，阳光暖暖懒懒地照射进来，映在熟睡的儿女们的脸庞，如天使般美好，心里觉得这是上天赐给我的最美的礼物。悄悄地下床洗漱完毕，开始美好的一天，自然少不了一顿丰盛营养又温馨的早餐。今天准备制作的是牛肉水煎包，然后搭配奶香玉米汁，自己都感觉是完美的一餐！洋葱和牛肉是绝配，这次的洋葱牛肉馅我用的破壁机绞制的，牛肉大概几秒就会成泥，并且比绞肉机绞的肉馅更加有弹性。搅碎的洋葱泥会有很多汁水，融入到牛肉糜中，解腻又营养。这道水煎包馅香味美、汤汁浓郁，底部焦脆，上面软香。煎制水煎包的空隙我又用破壁机制作了这道奶香玉米汁，香甜可口，奶香浓郁。大概40分钟的时间，两道美味都出炉了！感叹也感谢高科技的发明，使得我们的生活更加的快捷便利。早饭制作完毕，老公儿子女儿基本上是闻着香味起来的，这让我想起了那句：我用早餐叫醒你！一家人围坐在一起，品尝着美味的牛肉水煎包，儿子咬一下便脱口而出，“好吃！”。老公不作声地默默地吃掉了7个，哈哈。吃罢水煎包，喝上一杯暖心暖胃、香甜美味的奶香玉米汁，一家人满足地围坐在餐桌旁不愿离去，心里感叹着也留恋着这幅画面，家的味道，真好！

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10克
15克
56克

358
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

甜玉米粒 200克

、

牛奶 200克

、

清水 160毫升

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
提前称量好所需的食材，甜玉米粒我用的是现成的，需要提前清洗一下。
步骤2/15 点击查看大图
破壁机机中放入玉米粒，加入牛奶和水。喜欢味浓的可以多加牛奶，喜欢清淡的可以少加。
步骤3/15 点击查看大图
盖严盖子。
步骤4/15 点击查看大图
选择玉米汁键，用时30分钟。
步骤5/15 点击查看大图
这是大概过去15分钟，搅拌的阶段。
步骤6/15 点击查看大图
这是搅拌完成，已经很细腻了。
步骤7/15 点击查看大图
这是再次搅拌、加热的过程，差不多快结束了。
步骤8/15 点击查看大图
30分钟后就做好了。非常细腻。
步骤9/15 点击查看大图
倒入杯子中。
步骤10/15 点击查看大图
香甜可口！
步骤11/15 点击查看大图
味道好极了，营养更棒！
步骤12/15 点击查看大图
成品1
步骤13/15 点击查看大图
成品2
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成品3
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成品4

小贴士

1. 也可以用甜玉米，洗净后用刀把玉米粒切下来。有专用工具更好。 2. 水量奶量不要超过最大量，因为破壁机工作时会液体膨胀上来，以防溢出。 3. 我用的破壁机是松下MX-ZH2800H 加热式破壁机，其他品牌破壁机大家的使用要自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-25

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