是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

丝瓜鸡蛋汤的做法

点击查看大图

丝瓜鸡蛋汤

浏览 802992 · 收藏 5458 · 学做 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天给大家分享一道营养又好喝的丝瓜鸡蛋汤，丝瓜有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称，经常食用能去除皮肤油脂，补水保湿，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。

营养分析查看详情

25克
28克
11克

372
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

丝瓜 1个

、

鸡蛋两个

、

油 7g

、

盐少许

、

姜片几片

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/14 点击查看大图
丝瓜切滚刀块。姜切丝。
步骤3/14 点击查看大图
盐水浸泡。
步骤4/14 点击查看大图
枸杞清洗干净。
步骤5/14 点击查看大图
鸡蛋打散。
步骤6/14 点击查看大图
煎熟切块备用。
步骤7/14 点击查看大图
热锅热油加姜丝，丝瓜翻炒。
步骤8/14 点击查看大图
加一大碗开水。
步骤9/14 点击查看大图
加入鸡蛋。
步骤10/14 点击查看大图
加枸杞。
步骤11/14 点击查看大图
出锅前加盐。
步骤12/14 点击查看大图
出锅盛入碗中。
步骤13/14 点击查看大图
完成。
最后一步点击查看大图
好喝到停不下来。

小贴士

1.丝瓜汁素有“美人水”之称，经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。 2.丝瓜性寒，并且具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-23

换个做法

丝瓜鸡蛋汤的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

丝瓜鸡蛋汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许