丝瓜鸡蛋汤
今天给大家分享一道营养又好喝的丝瓜鸡蛋汤,丝瓜有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称,经常食用能去除皮肤油脂,补水保湿,去除皮肤细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。
25克
28克
11克
372
千卡
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步骤1/14
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准备好所有食材。
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步骤2/14
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丝瓜切滚刀块。姜切丝。
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步骤3/14
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盐水浸泡。
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步骤4/14
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枸杞清洗干净。
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步骤5/14
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鸡蛋打散。
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步骤6/14
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煎熟切块备用。
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步骤7/14
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热锅热油加姜丝,丝瓜翻炒。
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步骤8/14
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加一大碗开水。
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步骤9/14
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加入鸡蛋。
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步骤10/14
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加枸杞。
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步骤11/14
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出锅前加盐。
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步骤12/14
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出锅盛入碗中。
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步骤13/14
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完成。
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最后一步
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好喝到停不下来。
1.丝瓜汁素有“美人水”之称,经常饮用能清洁皮肤,去除皮肤油脂,补水保湿,细嫩肌肤,去除皮肤细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。
2.丝瓜性寒,并且具有滑肠制泻的租用,脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用,食用过多损伤阳气。
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发布于 2019-08-23
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