虾仁蟹肉蒸豆腐
蟹棒,属于鱼糜类产品(又叫做海洋仿生食品)。鱼糜类产品,是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料,经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的一类深加工海洋食品,其食品类型有蟹棒、炸花、鱼糜面包、鱼肉火腿、鱼香肠和虾饼等模拟食品。这种产品可以直接吃,也可以作拼盘、寿司、火锅的原料,深受国内外消费者的喜爱。
22克
28克
17克
362
千卡
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步骤1/7
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准备好所以材料。
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步骤2/7
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豆腐切块放碟子中,加上切小的虾仁蟹棒(虾不切也可以)。
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步骤3/7
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清水,生抽,香油,鸡粉,糖,放碗里调匀。
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步骤4/7
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淋上调好的料汁。
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步骤5/7
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送入蒸烤箱中。
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步骤6/7
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蒸烤箱调蒸功能,时间12分钟。
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最后一步
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美味完成。
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发布于 2019-08-23
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