快手版牛肉酸黄瓜全麦三明治
最近开始减脂，被勒令戒掉了好多食物，下班回到家如何十分钟开饭，快来跟我学习这道快手三明治吧
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烤箱180度预热，上下火，放入两片自己做的全麦吐司面包，烤4分钟（表面微微干焦即可，根据你自己烤箱的脾气就好）
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不粘锅滴两滴橄榄油，烧热后磕入一个鸡蛋
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鸡蛋上撒少许盐和黑胡椒碎
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鸡蛋翻面，然后关火。用锅子的余温把鸡蛋做熟，这样很容易做成糖心蛋
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步骤5/11
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准备好酸黄瓜和酱牛肉
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步骤6/11
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把酸黄瓜和酱牛肉切碎并拌在一起
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步骤7/11
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将牛肉和酸黄瓜平铺在一片烤好的面包上
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步骤8/11
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再将酱料涂在上面（正常吃我平时用的芥末酱，但是如果要减脂，还是别放酱啦）
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步骤9/11
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再盖上做好的煎蛋
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步骤10/11
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把第二片烤好的面包盖上
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最后一步
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中间切一刀，就可以上桌啦！（担心散开可以用牙签固定哦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-21
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