美味香甜的虾仁，搭配可口的豌豆，...
浏览 27946 · 收藏 348
将做法保存到手机
宫爆虾仁
营养分析
查看详情
30克
50克
265克
1457
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
1，大虾清洗，开背去虾线，取出虾仁，虾壳和虾脑不要扔，备用。2，锅中倒入食用油，下虾壳虾脑，微炒至一分钟，倒入300克开水，十分钟左右，挑出虾脑虾壳，把汤汁过滤一片更加细腻。3，锅中倒入开水，水开，下虾仁煮两到三分钟，倒出，放入冰水中。4，锅中倒入一点食用油，下豌豆，豌豆炒至一分钟左右，下玉米，胡萝卜，翻炒均匀，倒入虾仁，加入适量的盐。 5，提前熬好的汤汁，倒入150g,要不停的翻炒,煮至汤汁越越减少。6,就可以啦！
小贴士
1.熬虾汤的时候,放几片姜,盐，味道更加好。
2.后面倒入汤汁的时候，150克，适量。
如果觉得可以的小可爱们请关注一下，谢谢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-12
换个做法
虾仁的其他做法
虾仁的相关分类
虾仁的相关推荐
-
珍珠糯米丸子
10481359人看过 -
清蒸皮皮虾
6680851人看过 -
小白菜鲜虾豆腐汤
46580人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19235339人看过 -
奶油奶酪南瓜派（9.5寸）
890306人看过 -
黑椒鸡丁
44073人看过 -
辣子鸡丁
30832980人看过 -
养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥
8108387人看过 -
老师好|大闸蟹来啦！乔振宇教你优雅拆蟹
341014人看过 -
虾仁豌豆薯粉
150138人看过 -
豌豆炒肉沫#做道好菜，自我宠爱！#
11497690人看过 -
银耳雪梨羹
9645428人看过
