减脂素菜~土豆炒豇豆
家里豇豆比较少,所以土豆放的多了点。这个量根据自家的菜量决定。
20克
3克
22克
277
千卡
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步骤1/6
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土豆去皮洗净,豇豆洗净切段,土豆切粗条,红辣椒切条。蒜切末。热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。加入豇豆和土豆条翻炒。炒软后再加入红辣椒,加入适量生抽,蚝油,盐。13香。翻炒均匀。
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步骤2/6
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如果太干了,淋入少量的水。翻炒一到两分钟。
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步骤3/6
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炒好后关火,出锅装盘。
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步骤4/6
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成品
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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健康餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-11
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