菠萝奶布丁
今天分享一款颜值颇高的夏日甜品，简单到几个步骤就全部搞定，不用鸡蛋，也不需要烤箱或者蒸锅，菠萝的酸甜加上细腻滑嫩的布丁，一口下去，甜而不腻，QQ弹弹，香味浓郁，吃起来特别清爽解暑！
19克
18克
75克
474
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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把3片（15g）吉利丁片放入清水中泡软。吉利丁是从英文名Gelatin翻译而来，也叫做明胶、鱼胶。以动物皮、骨内的蛋白质即胶原制成，主要成分为蛋白质。注意浸泡时间不能太长，泡软即可。
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步骤2/8
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在汤锅中倒入500g牛奶和15g细砂糖，开小火煮至细砂糖融化。糖的分量请根据宝宝年龄和口感调整。
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步骤3/8
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离火，加入软化好的吉利丁片，拌匀。注意吉利丁加热温度不要超过50~60℃，加热温度过高的话，会影响吉利丁的凝结效果，而且还可能产生腥味影响口感。另外，吉利丁片也可以用10g吉利丁粉（无需事先泡水）代替。
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步骤4/8
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倒入杯中，放入冰箱冷藏至凝固。大约需要2小时。
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步骤5/8
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菠萝肉切小块。菠萝也可以用其他水果代替。
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步骤6/8
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用料理机搅打细腻。
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步骤7/8
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倒入凝固好的布丁杯中，就可以享用咯~
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-26
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