燕麦奶香南瓜汤
冰箱里的小南瓜买了有一阵子了，就拿它做个燕麦奶香南瓜汤吧！早餐喝它健康又营养。
8克
10克
46克
280
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
点击查看大图
将南瓜洗净后切块去除瓜瓤，上锅蒸熟。
-
步骤2/4
点击查看大图
奶粉里倒入开水搅拌均匀(也可以直接用牛奶)。
-
步骤3/4
点击查看大图
将蒸熟的南瓜去皮后放入破壁机里，倒入冲泡好的牛奶打成糊。
-
最后一步
点击查看大图
将打好的南瓜汤倒入碗里，撒上燕麦水果干和坚果，一碗简单健康营养的南瓜汤完成啦！
我没有放糖，大家可以根据自己所用南瓜的甜度来决定要不要加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-24
南瓜汤的其他做法
南瓜汤的相关分类
南瓜汤的相关推荐
-
奶香南瓜粥#人人能开小吃店#
420461人看过 -
【西式奶油南瓜汤】Cream of Pumpkin
893216人看过 -
麻薯面包
17468852人看过 -
#我为奥运出食力# 牛奶南瓜浓汤
211163人看过 -
奶油南瓜汤—迷迭香
442324人看过 -
竹笋炒牛肉
522739人看过 -
#轻食系王者#南瓜浓汤
2162472人看过 -
秘制家庭酸辣粉
2534383人看过 -
美姐油炸肉圆子
367860人看过 -
补药鸽子汤
29587人看过 -
油饼
128998人看过 -
南瓜奶油汤
154987人看过
