自制非油炸小米锅巴

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#罐头小厨#锅巴是非常好吃的小零食，入口焦香酥脆、独特的口感深受很多朋友的喜爱。制作锅巴所使用的小米被称为“米中黄金”，营养成分特别高。现代人吃东西都追求少油、少盐，其实好吃的小米锅巴也可以在家自己做，而且不是油炸的方式！

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10克
21克
143克

734
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

小米 90g

、

面粉 100g

、

水适量

、

盐少许

、

油少许

、

辣椒粉适量

、

孜然粉适量

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-24

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