芒果白雪黑糯米甜甜
不用出去吃甜品啦大家可以在家里吃啦！哈哈哈，真的是大爱甜品啊！
8克
13克
92克
486
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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黑糯米提前泡水一夜，然后蒸熟40分钟左右吧，如果大家没有买到黑糯米那就可以用黑米加糯米哦！蒸好后，趁热拌入糖，或者稍微放凉拌入蜂蜜，然后冷藏保存，大家可以一次多蒸一点，这样就可以做很多份，然后大家一起分享啊，
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步骤2/6
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然后就是准备好自己制作的酸奶了，如果木有自己制作的酸奶的同学，完全可以买现成的酸奶，不过，那样是否缺少了点乐趣呢？
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步骤3/6
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我的盘子里分别放着三中芒果，一种是台芒果，一种是青芒果，一种是红金龙芒果，说实话，如果做甜品我希望大家用大台芒，因为纤维物质少，过肉汁水多，糖分高，哈哈，话题扯远了，芒果去皮哈！这时候可以切小块或者大块，我喜欢切小块，一会可以拌在酸奶里！
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步骤4/6
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准备好蜂蜜或者糖，最近一朋友赠龙兰舌花蜜一瓶，吃起来超级不错还低糖，所以它是我最近的新宠！哈哈
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步骤5/6
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因为我的酸奶是原味的没有糖所以我的碗底淋了点低糖的蜜，没有的同学，可以淋蜂蜜哈，
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最后一步
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把自己做的酸奶跟蜂蜜搅拌均匀，然后上面摆上芒果，把黑糯米用勺子团成球球放进去！就大功告成啦！
夏天来了，大家其实可以将芒果切小粒，然后冻起来，吃的时候用搅拌机跟酸奶一起打碎，会有冰碴哟，另一种口感的哟！赶快试一下的吧！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-14
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