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蜂蜜青瓜饮的做法

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蜂蜜青瓜饮

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暑热难耐，又热又晒，每天喝上一杯蜂蜜青瓜饮，减脂又美白，不怕被晒黑哦！青瓜富含纤维素和维生素，特别是维生素C含量特别丰富，夏季好怕又胖又黑，每天喝一杯蜂蜜青瓜汁，祛湿，减脂又美白，大家赶紧做起吧！

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1克
2克
9克

48
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

蜂蜜 1匙

、

青瓜 2根

、

冰水 250毫升

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
青瓜洗净。
步骤2/9 点击查看大图
去皮。
步骤3/9 点击查看大图
中间切开，刨出一长片做装饰。
步骤4/9 点击查看大图
剩下的青瓜切碎。
步骤5/9 点击查看大图
放入榨汁杯，最好用带滤网的，过滤后口感更好。
步骤6/9 点击查看大图
加入蜂蜜和冰水。
步骤7/9 点击查看大图
榨汁。
步骤8/9 点击查看大图
榨好的汁倒入杯中，用竹签将青瓜片窜上放在杯口做装饰。
最后一步点击查看大图
一杯减脂又美白的蜂蜜青瓜汁就做好了。每天喝一杯，皮肤白，身材棒，你还在等什么?

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-16

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