爆炒猪肺
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猪肺很多人喜欢吃，就是洗很费劲，猪肺一定要洗干净！
营养分析
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20克
3克
14克
246
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
把猪肺身上多余的油脂淋巴用剪刀剪干净，把猪肺的头套水龙头上直接放水把整个猪肺罐满水，然后反复的来回揉把里面的沾水弄出去！
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步骤2/10
一定要把猪肺每个孔都要剪开很脏的，要剪个稀巴烂哈哈，我看到很多人整个猪肺都不剪的，我是不敢吃！剪完洗干净用盐去搓揉！
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步骤3/10
洗好的猪肺入锅放姜片和料酒煮开，开后会越煮越看到浮沫把他捞出来，再煮15分钟后捞出洗干净！
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-07-15
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