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鸡胸肉玉米蒸饺的做法

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鸡胸肉玉米蒸饺

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玉米面粉和面，自己动手擀面皮，鸡胸肉和馅蛋白质高低热量！适合健身人群又健康又美味，适合给家人和小朋友做，馅可以根据自己口味选择，香菇，虾仁，韭菜，，，，等

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

小葱 50克

、

盐依个人口味

、

鸡蛋 1个

、

姜蒜适量

、

十三香 1g

、

橄榄油 3g

、

鸡胸肉 300克

、

玉米粒适量

、

胡萝卜适量

、

玉米面粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸解冻
步骤2/9 点击查看大图
玉米粒，胡萝卜，小葱切碎备用
步骤3/9 点击查看大图
鸡胸肉和姜切碎，放点盐，打一个鸡蛋
步骤4/9 点击查看大图
肉和蔬菜拌均匀备用
步骤5/9 点击查看大图
提前和好的面团，长条切块，用擀面杖擀成圆形⭕️，（尽力了，还是不圆）
步骤6/9 点击查看大图
用勺子挖一勺放进面皮，边缘粘点水，扭花包好
步骤7/9 点击查看大图
包好的样子
步骤8/9 点击查看大图
开水上蒸锅蒸熟
最后一步点击查看大图
乘热吃，咬一口有鸡肉的鲜味和玉米的甜味，非常美味可口

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-14

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