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奶酪焗红薯

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桃花抹香

红薯，又被叫做“地瓜”，是日常生活中特别常见的一种食物，不管是蒸着吃、烤着吃，还是做成地瓜干、地瓜条，它的味道都让人无法抵抗。 红薯营养价值丰富，含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、果胶、氨基酸、胡萝卜素、维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。 红薯新吃法，加入了牛奶，椰蓉，奶酪，营养更全面，口味更独特
营养分析 查看详情

15克
6克
52克

309
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红薯 260克
、
奶酪碎 40克
、
牛奶或冲泡好的奶粉 20克
、
糖 10克
、
椰蓉 少许
烹饪步骤
小贴士

不喜甜的糖可以不用加 各家烤箱温度不同，我用ACA北美电器烤箱，别的烤箱，请自行调整温度和时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-08

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