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五花肉烧海参

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刘大花

海参营养丰富、Q弹嫩滑，搭配香浓的五花肉和喜欢的配菜，不仅味道鲜美、口感一绝、营养更上一层楼。
营养分析 查看详情

119克
56克
40克

1454
千卡

食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
五花肉 200克
、
土豆 1个
、
生抽 一勺
、
姜 20克
、
葱 一段
、
料酒 2勺
、
南瓜 150克
、
即食海参 4个
、
盐 适量
、
蚝油 1勺
、
五香粉 1茶匙
、
鸡精 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1. 配菜和调料可以根据自己的口味进行调整。 2. 即食海参自然解冻即可食用，所以不建议进行长时间的高温烹饪。 3. 海参营养丰富，但要适量食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-28

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