本帮扣三丝
本帮扣三丝属于上海本帮菜代表性菜肴之一，起源于淮扬菜。它选料认真，刀工十分精细，整齐美观。具有咸鲜口味、 整齐美观、汤汁澄清，堪称海派美食珍品，是营养不良和调理贫血者美食之选
10克
45克
9克
268
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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备菜1香菇取蒂2火腿切片切丝3冬笋切片切丝4鸡肉切片切丝
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步骤2/5
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将鸡肉洗净后放进蒸箱内，设置鲜嫩蒸80度15分钟
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步骤3/5
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取一饭碗，将四周均匀抹上猪油，把去好蒂的香菇放置中央（皮朝下），碗壁剩下的三分之一处铺上笋丝，碗壁的三分之二处出铺上火腿丝，碗壁剩下的三分之一处铺上鸡丝，将剩下的三丝均匀混合放入铺好三丝的碗中
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步骤4/5
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将100克的鸡汤倒入碗中，放上一小勺的猪油，放进蒸箱内，设置鲜嫩蒸80度15分钟
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最后一步
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拿出后倒扣在盘上，碗拿掉后，淋上鸡汤即可食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-28
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