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中餐｜虽然不是正宗台式三杯鸡，但我很美味

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谱食物语

最近沉迷于红烧菜，不能自拔。 对于台湾三杯鸡更一直是心心念念。 最早台湾的三杯鸡出自江西的烹饪，指的是米酒一杯、猪油一杯、酱油一杯。当传入台湾后做了稍许改良，猪油改成了麻油，而且加入了一种独特的香料－九层塔。九层塔独特的香味，让这碗三杯鸡更加鲜香，不失为三杯鸡的灵魂了。 昨晚临时起意想法，还好家里有罗勒叶， 老公特地晚上帮我去3家超市看了调味料，买到一款米酒，那就改造一下，做一个不是很正宗的台式三杯鸡，但是也会一样的美味的！ 改造完的三杯鸡，鸡肉鲜嫩，油香十足但是绝不会腻，酱汁和香料的醇厚程度也刚刚好让人喜欢。儿子说，好像量不够多，不够吃呢！好啊，下回网上提前买好调味料，做个正宗的版本让你比较一下啊！
营养分析 查看详情

53克
67克
15克

804
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿肉 4个
、
姜 5～6片
、
大蒜 3瓣
、
辣椒 适量
、
大葱 1小段
、
糖 5克
、
麻油 30克
、
酱油 20克
、
米酒 20克
、
九层塔（或者罗勒叶） 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 鸡肉可以选用鸡腿肉，比较嫩。 2. 鸡肉可以煮开过一遍冷水，去掉血水和腥味。 3. 麻油炒制调味料，出香味，放入酱油、米酒，如果觉得不够咸可以加入少许盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-28

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