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黄瓜炒蛋～

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手作美食by晴天

黄瓜，夏天不可缺的蔬菜， 但在我眼里就是水果， 可以生吃凉拌，作汤或拌炒， 总有一款喜欢的，作炒菜， 最喜欢黄瓜炒蛋，加了虾皮木耳， 虾皮提鲜木耳润肺 ，一点点辣味， 最近挑食的胃被治愈，开胃菜 若不喜辣可不放。
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26克
18克
12克

264
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸭蛋 2个
、
黄瓜 两根
、
虾皮 一碟
、
干木耳 一小撮
、
干辣椒（选用或否） 3个
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-25

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