瑶柱冬瓜排骨汤
52克
53克
18克
743
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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排骨冷水下锅，焯水备用。
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步骤2/5
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冬瓜切大厚块，因为炖汤大块不容易炖烂。
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步骤3/5
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瑶柱，姜片若干备用。
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步骤4/5
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排骨姜片先放炖锅炖一个小时左右，再加瑶柱。瑶柱炖二十分钟后再放冬瓜，继续炖20分钟。
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最后一步
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盛碗开喝，味道很鲜美哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-23
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