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蒸青红丝

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陈米开

不知道大家喜欢吃莴苣不，莴苣是比较常见的蔬菜了，不仅吃起来很美味，而且营养价值也很丰富。莴苣又叫莴笋，莴苣的叶子是生菜，莴苣的根茎就是我们吃的莴笋，蒸莴苣丝加入红萝卜丝，视觉效果不在单调。
营养分析 查看详情

5克
5克
15克

121
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莴苣 1根
、
红萝卜 半个
、
面粉 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，也可用锅蒸，水开蒸10分钟。使用蒸烤箱的切记把水箱加满水，避免干烧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-22

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