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醋溜包菜

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iamyiiamyi

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜还能提高人体免疫力，预防感冒。醋溜包菜，酸酸辣辣的！
营养分析 查看详情

21克
7克
22克

294
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
包菜 370g
、
蒜头 2瓣
、
干辣椒 4个
、
油、白醋、酱油、盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1． 用陈醋或白醋两者都可以； 2． 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-21

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