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培根烤芦笋

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食客祥妈

夏天最讨厌的就是在厨房里面呆很久，奋斗30分钟，10分钟吃完，重点是，你可能汗流浃背做出来的东西，因为天气的原因家人吃不下。其实他们不是故意的，但是，这样会挫败你的做饭的心情和信心。所以，夏天我特别喜欢利用一些非明火的烹饪工具。 很多人认为烤箱只能做一些甜点、面包，其实并不是，夏天的烤箱简直就是厨房救星！烤箱菜少油，相对精致，可以给家人不一样的美食体验，从视觉上增加他们的食欲。而且也可以让家庭煮人摆脱闷热的厨房困扰。
营养分析 查看详情

26克
43克
10克

353
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 8根
、
培根 8片
、
现磨黑胡椒 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-19

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