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紫薯茶巾绞

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小荷孖

既有营养又可以瘦身养颜-“紫薯茶巾绞” 紫薯富含硒微量元素、赖氨酸和花青素，是减肥瘦身的佳品，每50克紫薯37大卡，早餐吃上一个很有饱腹感喲，想瘦身的友友们做起来吧……
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
熟紫薯 50克
烹饪步骤
小贴士

薯本身就甘甜，作为瘦身的美食无需放糖； 喜欢甜的友友可以加蜂蜜，个人认为为了瘦身请省略吧……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-18

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