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紫薯三明治

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紫薯营养价值丰富,它含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老,防癌抗癌。另外食用紫薯还有促进胃肠蠕动,预防便秘、减肥等功效。 但经常吃也会腻,今天用紫薯加了牛奶蜂蜜夹三明治,味道棒棒哒
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4克
7克
83克


389
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-17

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