10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱
星星面是暖心最爱吃的面之一，从九个月的时候开始吃，到现在两岁半依然能吃一大碗。一颗颗小星星细细小小，滑溜溜的，配什么蔬菜都好吃，很适合作早晚餐。
3克
11克
28克
170
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材，秋葵和白菜可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡肉切成小块，冷水下锅，扔几片生姜进去，大火烧开。水开后煮10分钟，把鸡肉完全煮熟。
-
步骤3/9
点击查看大图
煮熟的鸡肉晾凉，顺着肉的纹理撕成小条，再切碎。
-
步骤4/9
点击查看大图
沸水中放入秋葵焯水2分钟，捞出前的半分钟放入白菜叶同煮。焯好水的蔬菜捞出稍晾凉，分别切成小丁。
-
步骤5/9
点击查看大图
西红柿去皮切成小丁备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
锅中刷薄薄一层油，倒入西红柿小火炒出红色汤汁。
-
步骤7/9
点击查看大图
加入适量清水，水开后放入星星面煮至面熟。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前倒入鸡肉、白菜、秋葵小丁搅拌几下就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
食材处理的细细碎碎的，宝宝都不用怎么嚼就咽下去了，十分钟吃掉一大碗。
1.适合10个月以上，对食材不过敏的宝贝食用。
2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-12
面的相关分类
面的相关推荐
-
宝宝辅食-手指食物
134787人看过 -
2024年夜饭必备食谱| 橙香鸡翅
30697人看过 -
营养丰富的中华全素-素菜也可以做的高大上 简单快手家宴菜
243280人看过 -
宝宝辅食
97557人看过 -
小葱拌豆腐皮蛋
1804503人看过 -
山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱
2691559人看过 -
山药疙瘩汤【宝宝辅食】
28462人看过 -
鳕鱼时蔬糕 宝宝辅食微课堂
226418人看过 -
#精致一人食#皮蛋拌豆腐
162620人看过 -
宝宝辅食 馄炖
43602人看过 -
米粉小花 8+宝宝辅食
11382人看过 -
美味私房茴香猪肉馅饺子
20746人看过
