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含丰富维生素BC—丝瓜鸡蛋汤

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游戏厨房的猫

丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。 猫猫好喜欢的一款快手汤。
营养分析 查看详情

25克
28克
11克

370
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 1个
、
鸡蛋 两个
、
油 7g
、
盐 少许
、
姜片 几片
烹饪步骤
小贴士

猫猫絮絮念 1.鸡蛋煎和直接打蛋花，味道有点差异哈。我觉得煎蛋好好喝。 2.直接把水倒在煎锅里再加上鸡蛋也是可以滴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-11

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