蟹腿玉子烧三明治
48克
69克
57克
931
千卡
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步骤1/10
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蛋黄和蛋清分别打在两个容器内
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步骤2/10
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蟹腿肉蒸熟切成碎放入放入蛋清中备用
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步骤3/10
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锅内刷油倒入1/2蛋清煎至凝固卷起
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步骤4/10
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再倒入1/2的蛋清煎至凝固卷起
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步骤5/10
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再倒入蛋黄液煎至凝固卷起,再倒入1/2蛋黄液
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步骤6/10
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卷好后的蟹腿玉子烧
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步骤7/10
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吐司抹上沙拉酱(大家可以选择自己喜欢的酱)
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步骤8/10
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放上生菜,玉子烧,西红柿,火腿
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步骤9/10
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用保鲜膜包好切开,蟹腿玉子烧三明治就做好啦
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最后一步
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颜值,饱腹,营养都有咯……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-06
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