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爆炒牛肉片

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思瑶妈咪

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 对于减肥的人群来说也最合适不过啦！
营养分析 查看详情

10克
26克
21克

262
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 适量
、
青椒 两个
、
姜片，蒜瓣，葱段
、
蚝油 适量
、
料酒
、
生抽，老抽，酱油
、
淀粉或生粉
、
盐，鸡精
、
干红辣椒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-02

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