清蒸孔雀鱼
宝宝最爱吃的一道菜，只需蒸一蒸，超简单超好吃～ 鱼类富含各种营养，娃小的时候还不敢口味太重，那就蒸唄，简单方便还健康～宝宝吃的不要放辣椒哦，放上就是为了好看的，啊哈哈哈哈～
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77
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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鲈鱼去内脏去鳞片，从鱼背开始切，切到鱼腹不要切断哦～鱼头和鱼尾切下来。放上葱姜蒜、料酒、生抽、腌制半小时以上。
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步骤2/5
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盘子底铺上葱姜丝，腌制好之后把鱼摆在盘子中，放上胡萝卜小米椒香葱装饰一下。把鱼放在蒸锅中蒸10分钟。
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步骤3/5
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把蒸鱼豉油淋在鱼身上。
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步骤4/5
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锅中热一些植物油，然后泼在鱼上就OK啦～
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最后一步
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开吃吧
1、为了好切，可以把鱼放在冷冻室稍微冷冻一会儿。
2、切的时候不要太厚哦，那样摆造型不好看啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-31
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