植物蛋空心面
我从小就爱吃鸡蛋，每次我都能吃下好几个，妈妈总是说鸡蛋营养丰富，但是吃太多也不好，鸡蛋胆固醇高，脂肪也高，直到一个偶然机会从京东购买了JUST Egg皆食得植物奶，它是2018年最健康食品脂低卡，零抗生素，而外观、口感、味道都和鸡蛋非常相似。
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步骤1/8
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准备苋菜
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步骤2/8
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锅里放入水烧开，放入苋菜
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步骤3/8
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快速翻面，捞出苋菜
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步骤4/8
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把水倒在碗里
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步骤5/8
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面条机桶里放入面粉
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步骤6/8
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倒入'皆食得植物奶'20克和焯苋菜的水75克，点击快速揉面
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步骤7/8
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机子自动揉面结束跳动到出面程序，自动出面
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最后一步
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成品图
1.每种面粉吸水量不同，根据自家面粉吸水量调整液体
2.“JUST Egg皆食得”植物奶，不含胆固醇，低脂低卡，零抗生素非常适合需要控制脂肪或胆固醇摄入量、过敏体质等不同类型的人士食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-29
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