油炸鳕鱼排
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营养分析
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56克
55克
47克
787
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
里脊肉
150g
、
鳕鱼片
150g
、
紫苏
5片
、
姜蓉
1/3勺
、
盐
1/2勺
、
太太乐原味鲜
1勺
、
料酒
1勺
、
生粉
1勺
、
色拉油
1勺
、
我是买来的鳕鱼排
现成的
、
食用油
适量
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-26
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