是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
番茄酿鸡肉泥配玉米和芦笋的做法 点击查看大图

番茄酿鸡肉泥配玉米和芦笋

浏览 172033 · 收藏 4656
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

莽莽儿

关于菜名：朋友说高级菜就是把所有配料串起来都说一遍哈哈哈哈哈 关于起因：买菜瞬间错过朋友的电影邀约，所以乖乖回家给大家继续推荐健康的食谱咯。 事先声明：图片中的所有食材是两人份，但配料表里是一人份的，大家酌情准备。
营养分析 查看详情

26克
51克
66克

689
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
番茄 一个
、
鸡胸肉 一片
、
咸虾（普通大虾也可） 2只
、
芦笋 4根
、
玉米 半根
、
黄油 适量
、
盐 适量
、
白胡椒末 少许
、
黑胡椒碎 少许
、
姜 三片
、
食用油 一勺
、
江粉 适量，没有可以不加
、
玉米淀粉 一勺
烹饪步骤
小贴士

有朋友推荐这道菜配白葡萄酒很好，嗯，不喝酒，喝酒的朋友可以试试，想来应该不错的吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

换个做法

番茄酿鸡肉泥配玉米和芦笋的其他做法

番茄酿鸡肉泥配玉米和芦笋的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

番茄酿鸡肉泥配玉米和芦笋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许