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宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥

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宝宝营养辅食食谱

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量高出许多~而且他罪不容易过敏，所以宝宝的第一口肉类辅食应该选择鸡肉哦！ 土豆含有大量的蛋白质、淀粉以及B群维生素，其中的优质蛋白质不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。宝宝食用土豆不仅可以增强体质，还可以提高记忆能力哦，土豆是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择~
营养分析 查看详情

2克
6克
14克

90
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡肉 20克
、
土豆 半颗
、
牛油果油 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡肉加土豆，很香，口感绵软，对了给宝宝食用一定要用鸡胸肉哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-30

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